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Su actualización se dio en el marco del Comité Técnico Nacional de Guías Alimentarias — CTNGA, liderado por el ICBF y la FAO, y dieta por puntos institut lineas por un total de18 instituciones y organizaciones responsables en diferente medida de la alimentación, nutrición y estado de salud de las mujeres gestantes, madres en período de lactancia y niños menores de 2 años.

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Para complementar su alimentación, consuma al menos dos veces por semana leguminosas como frijol, lenteja, arveja y garbanzo. Para prevenir la anemia, los niños, niñas, adolescentes y mujeres jóvenes deben comer vísceras una vez por semana.

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